再华丽的词藻，用来形容元阳的那片土地，都显得苍白无力，再伟大的摄影师，置身于这片大地，思维都会犯困。“如果你是一个驴友，你不到元阳，元阳会替你感到难过；如果你是一个拍友，你不到元阳，上帝也会替你感到难过！”
元阳梯田位于云南省元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元阳哈尼族开垦的梯田随山势地形变化，因地制宜，坡缓地大则开垦大田，坡陡地小则开垦小田，甚至沟边坎下石隙也开田，因而梯田大者有数亩，小者仅有簸箕大，往往一坡就有成千上万亩。元阳梯田规模宏大，气势磅礴，绵延整个红河南岸的红河、元阳、绿春及金平等县，仅元阳县境内就有17万亩梯田，是红河哈尼梯田的核心区。
元阳县境内全是崇山峻岭，所有的梯田都修筑在山坡上，梯田坡度在15度至75度之间。以一座山坡而论，梯田最高级数达3000级，这在中外梯田景观中是罕见的。元阳哈尼梯田主要有3大景区：坝达景区包括箐口、全福庄、麻栗寨、主鲁等连片14000多亩的梯田，老虎嘴景区包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6000亩梯田，多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片上万亩梯田。元阳梯田分布较广，除了上述三大景区以外，还有大坪乡小坪子梯田，逢春岭乡尼枯浦梯田、老曹寨梯田、大鱼塘梯田等，但因路远，交通不便而很少有旅游者涉足。
特色景观
坝达梯田
又叫麻栗寨景区，位于新街镇南部16公里，胜村乡西3公里处，是观赏日落、哈尼梯田、云海及村寨等风光的著名景点之一。站在坝达观景点可以看到包括箐口、全福庄、麻粟寨、主鲁等连片14000多亩的梯田，是申报世界自然文化遗产的核心区之一。坝达梯田面积大、壮观、线条美、立体感强，从海拔1100米的麻粟寨河起连绵不断的上千亩梯田，直伸延升海拔2000米的高山之巅。随着时间和光线的不同，上万亩的梯田泛着不同颜色的光辉，震撼之极。主要内容和特色：以哈尼族风情、人文、自然景观为主。
老虎嘴梯田
老虎嘴也叫勐品，包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6000亩梯田，可以说是元阳哈尼梯田最具有代表性、最为壮观的地方。老虎嘴处在几座高山的山坳中间，呈U字型，地势异常险要。站在海拔1600米的公路边观景台上，脚下就是万丈悬崖，远远望去，梯田一望无际，十分壮观。其实除了公路边的观景台，观赏老虎嘴梯田还有两处好地方：一是在半山腰；二是梯田边上。保山寨梯田是元阳梯田中线条好，形体美，立体感强的梯田之一。
多依树梯田
多依树景区位于县城东部55 公里，新街东部25公里。主要景点：黄草岭观日出梯田景，普高老寨梯田景，多依树梯田、民居景，宗瓦土司掌寨衙门，省级自然保护区。主要特色和内容：景区以五个哈尼族村寨，四个彝族村寨为主，包含爱村、大瓦遮等连片的六千多亩梯田人文景观和自然景观，展示云海、梯田、山寨的奇丽风光，哈尼、彝族的多元文化和省级自然保护区内的一万六千多公顷莽莽苍苍的原始森林和国家一、二级保护动植物。
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